So läuft ein Coaching
bei mir ab
Coaching ist ein persönlicher Prozess, der Vertrauen, Offenheit und eine gute Zusammenarbeit erfordert.
Deshalb beginnt jedes Coaching bei mir mit einem
persönlichen Kennenlerngespräch.
In einem unverbindlichen Erstgespräch schildern Sie mir Ihr Anliegen und Ihre aktuelle Situation. Gemeinsam prüfen wir, ob Ihr Thema bei mir gut aufgehoben ist und ob die Wellenlänge stimmt.
Mir ist wichtig, die Qualität meiner Arbeit sicherzustellen – denn das ist die Basis für ein erfolgreiches Coaching.
Ich coache daher nicht jede Anfrage, sondern nur dann, wenn ich überzeugt bin, Sie fachlich und menschlich sinnvoll begleiten zu können.
Sollte ich feststellen, dass ein anderes Angebot oder ein anderer Ansprechpartner für Sie passender ist – etwa im therapeutischen Bereich – spreche ich das offen an.
Der Coaching-Prozess:
strukturiert, klar und nachhaltig
01
Ihre Ausgangssitiation
Zu Beginn analysieren wir gemeinsam Ihre aktuelle Situation.
Wir betrachten Ihre berufliche und persönliche Ausgangslage ganzheitlich und – wo sinnvoll – auch im systemischen Zusammenhang.
02
Ziel definieren
Ein erfolgreiches Coaching braucht Orientierung.
Deshalb definieren wir gemeinsam ein klares Ziel nach den „Wohlgeformtheitskriterien“ für die gewünschte Veränderung.
Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie aus einer belastenden Situation heraus möchten oder ein konkretes Ziel erreichen wollen.
03
Ressourcen & Lösungswege
Im nächsten Schritt identifizieren wir Ihre vorhandenen Ressourcen und Potenziale.
Wir klären, was Sie bereits mitbringen, was Sie zusätzlich benötigen und wie Sie diese Ressourcen aktivieren können – eigenständig, mit Unterstützung Ihres Umfelds und mit Profis.
Daraus entwickeln wir individuelle Lösungsstrategien.
04
Auswirkungen & Systemcheck
Veränderungen haben immer Auswirkungen.
Deshalb prüfen wir, ob Ihr Ziel realistisch, sinnvoll und stimmig ist.
Wir beleuchten mögliche Konsequenzen, Chancen, Risiken, Hindernisse und den persönlichen „Preis“ der Veränderung – besonders wichtig bei beruflichen Entscheidungen.
05
Umsetzung im Alltag
Coaching kann nur erfolgreich sein, wenn Sie ins Handeln kommen und aktiv an Ihrer gewünschten Verdänderung, Ihrem Ziel arbeiten.
Gemeinsam definieren wir konkrete nächste Schritte und – wenn sinnvoll – Teilziele.
Zwischen den Sitzungen setzen Sie diese eigenständig um.
Ich begleite Sie dabei unterstützend, motivierend und reflektierend.
Nachhaltigkeit und
Abschlussgespräch
Mehrere Wochen oder Monate nach Abschluss des Coachings findet ein Feedback- und Reflexionsgespräch statt.
Dabei betrachten wir, was sich nachhaltig verändert hat, wo Sie aktuell stehen und ob weitere Anpassungen sinnvoll sind.
Wichtige Grundsätze
meiner Coaching-Arbeit
- Coaching erfolgt absolut vertraulich und unterliegt der Verschwiegenheit
- Der Coaching-Prozess wird strukturiert dokumentiert
- Nach jeder Sitzung erhalten Sie ein Protokoll und Sie reflektieren den Prozess mithilfe eines Feedback- und Reflexionsbogens
- Coaching ist grundsätzlich lösungs- und ressourcenorientiert
- In der Regel entwickeln Sie Ihre Lösungen selbst – ich helfe Ihnen mit verschiedenen Coaching-Methoden dabei.
- Impulse, Werkzeuge und fachliche Hinweise gebe ich nur mit Ihrer Zustimmung
Häufige Fragen zum Coaching
Gibt es eine Erfolgsgarantie?
Coaching ist ein individueller Entwicklungsprozess und von vielen Faktoren abhängig.
Der Erfolg hängt unter anderem davon ab, wie konsequent Sie ins Handeln kommen, welche Rahmenbedingungen bestehen und ob sich diese während des Prozesses verändern. Coaching kann wirksam unterstützen – die Umsetzung liegt bei Ihnen.
Ist Coaching Therapie?
Nein. Coaching ersetzt keine Therapie.
Sollte sich im Prozess zeigen, dass therapeutische Unterstützung notwendig ist, ist Coaching nicht der richtige Rahmen.
Erhalte ich einen Vertrag?
Ja. Vor Beginn des Coachings schließen wir einen klaren Coaching-Vertrag, in dem Rahmen, Ablauf, Honorar und Vertraulichkeit geregelt sind.
Selbstverständlich gilt auch meine Datenschutzerklärung für den Coaching-Prozess.
Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?
Das ist individuell unterschiedlich und hängt von Ihrem Anliegen, Ihrem Ziel und Ihrer Umsetzung ab.
Einzelcoachings sind ebenso möglich wie mehrmonatige Begleitungen.
Ihre Investition
Kostenfreies Kennenlern-Gespräch | 30 Min.
Coaching lebt von Vertrauen und einer stimmigen Zusammenarbeit. In einem kostenfreien Kennenlerngespräch klären wir Ihr Anliegen und prüfen gemeinsam, ob Sie bei mir fachlich und menschlich gut aufgehoben sind. Sie erhalten eine ehrliche Einschätzung und Klarheit über Ihren nächsten sinnvollen Schritt.
„EMPOWERMENT START“
1. Coaching Session
Die erste Coaching-Session legt die Grundlage für einen erfolgreichen Prozess und erfordert deshalb etwas mehr Zeit.
Wichtige Formulare erhalten Sie vorab per E-Mail, sodass Sie alles in Ruhe prüfen und vorbereiten können. So schaffen wir eine klare, vertrauensvolle Basis, auf der wir strukturiert starten und die Inhalte optimal nachbereiten können – für ein nachhaltiges und wirkungsvolles Coaching.
Meine Leistungen:
• Vertragliches
• Vorbereitung
• erste Coaching Session
• Nachbereitung
Ihre Investition: 295
„EMPOWERMENT FOCUS“
2. und weitere einzelne Coaching Sessions
Aufbauend auf der ersten Sitzung arbeiten wir in den folgenden Terminen systematisch an Ihren Zielen. Der Ablauf folgt einem klaren Prozess, bleibt dabei flexibel an Ihre individuellen Themen angepasst.
Je nach Anliegen können Sie einzelne Sessions buchen. Bei längerfristiger Begleitung lohnt sich ein Coaching-Paket, das optimal auf Ihre Meilensteine und Ziele abgestimmt werden kann. So stellen wir sicher, dass jede Sitzung effektiv ist und Sie nachhaltig Fortschritte erzielen.
Meine Leistungen:
• 1 x Vorbereitung
• 1 x Folge-Coaching Session oder 1 x Follow-Up Termin
• 1 x Nachbereitung
Ihre Investition: 249
„EMPOWERMENT PROGRESS“
3-Monats-Coaching
Für Menschen mit einem mittelfristigen Ziel oder Veränderungswunsch, z. B. Begleitung bei beruflichen Veränderungen.
Über mehrere Sitzungen hinweg entwickeln wir Lösungsmöglichkeiten, ermitteln Ressourcen, stärken Ihr Mindset und bringen Sie konsequent in die Umsetzung – für strukturierte Klarheit, spürbare Fortschritte und mehr innere Sicherheit.
Meine Leistungen:
• 6 x Vorbereitung
• 6 x Coaching Session + 1 Follow-Up-Termin
• 6 x Nachbereitung
Ihre Investition: statt 1743 nur 1495
„EMPOWERMENT TRANSFORMATION“
6-Monats-Coaching
Wenn nachhaltige Veränderung gefragt ist.
Dieses Paket ermöglicht eine tiefgehende Auseinandersetzung mit Ihren Themen, festigt neue Denk- und Handlungsmuster und unterstützt Sie dabei, Veränderungen dauerhaft in Ihren Berufsalltag zu integrieren.
Meine Leistungen:
• 12 x Vorbereitung
• 12 x Folge-Coaching Session + 1 Follow-Up-Termin
• 12 x Nachbereitung
• 6 x E-Mail-Support
Ihre Investition: statt 3512 nur 2995
„CONTINUOUS EMPOWERMENT“
Optional: E-Mail Support
Der E-Mail-Support unterstützt Sie gezielt zwischen den Sessions.
Er eignet sich besonders zur Motivation, Reflektion, Impulsgebung und Orientierung im laufenden Prozess, um
• Fragen zu klären
• Entscheidungen vorzubereiten
• Feedback zum eigenen Fortschritt zu erhalten
So bleibt Ihr Coaching-Prozess auch im Alltag lebendig, fokussiert und wirkungsvoll.
Der E-Mail-Support kann optional zu allen Coaching-Paketen hinzugebucht werden – in dem Umfang, wie Sie ihn brauchen.
Meine Leistungen:
• 3 x E-Mail-Support, Ihre Investition: 100
• 6 x E-Mail-Support, Ihre Investition: 200
• 12 x E-Mail-Support, Ihre Investition: 350
Pro Support-Einheit können Sie mir eine strukturierte E-Mail mit Ihrem Anliegen senden; meine Antwort erfolgt in der Regel innerhalb von 1–2 Werktagen. Der E-Mail-Support ersetzt keine Coaching-Session.
Alle genannten Preise verstehen sich in Euro zzgl. der gesetzlichen Umsatzsteuer.
Für Testimonial Coachings sind Sonderkonditionen möglich.
Meine Business-Coaching Angebote richten sich ausschließlich an Unternehmen, Selbstständige, Führungskräfte und Startups – nicht an Privatpersonen.
Weitere Informationen finden Sie in meinen AGB – diese erhalten Sie auf Anfrage.